Archivbeitrag | Newsletter 2010Zeit ist Geld - aber nicht käuflich

Seminar zu Zeitmanagement und Stressbewältigung

Wer nach einem anstrengenden Arbeitstag das Gefühl hat, nichts geschafft zu haben und vor lauter Kleinkram nicht zu wichtigen Aufgaben kommt, kann effektives Zeitmanagement erlernen.

Ab 29. Juni lernen gestresste Fachkräfte an drei Dienstagen jeweils 17 bis 21 Uhr, wie man die kostbare Ressource beherrscht und beruflichen Stress abbaut.

Arbeitsberge ohne Stress erklimmen

Der Referent Jörg Hauptmann, Geschäftsführer der Leipziger B.A.T. Consult GmbH, zeigt im Leipziger Haus des Handwerks, Dresdner Straße 11/13 wie man der stetigen Arbeitsverdichtung mit konsequenten Verhaltensweisen entgegentritt. Er informiert über die ALPEN-Methode, mit der sich auch Berge von Arbeit ohne Stress erklimmen lassen. Das schont die Nerven und verbessert die individuelle Arbeits- und Lebenssituation.

Prioritätensetzung im Berufsalltag

Der Kurs behandelt Prioritätensetzung im Berufsalltag, Möglichkeiten der Zeitplanung und gibt Hinweise zur Erfolgskontrolle. In Übungen lernen die Teilnehmer Zeitfresser zu identifizieren, richtige Pufferzeiten einzuplanen oder Störungen am Arbeitsplatz zu vermeiden. Weitere Informationen gibt es bei Claudia Weigelt.