Archivbeitrag | Newsletter 2011Arbeit effektiv planen - Stress bewältigen

Seminar zu Zeitmanagement und Stressbewältigung ab 4. Oktober

Viele Menschen klagen über Zeitmangel, Stress im Arbeitsalltag und daraus resultierende Verstimmungen, die bis ins Privatleben hinein wirken. Oft besteht der wirkliche Grund für Überforderung und scheinbar fehlende Zeit in einer optimierungsbedürftigen Terminplanung. Um Zeit effektiv zu nutzen und Ziele pünktlich zu erreichen, ist gutes Zeitmanagement erforderlich.

Den Stress beherrschen, statt von ihm beherrscht zu werden

Ab 4. Oktober bietet die Handwerkskammer zu Leipzig ein dreiteiliges Seminar zu Zeitmanagement und Stressbewältigung an.

In 15 Unterrichtseinheiten zeigt Unternehmensberater Jörg Hauptmann am 4., 6. und 11. Oktober, jeweils von 17 bis 21 Uhr, effektive Herangehensweisen an die Aktivitätsplanung, Möglichkeiten der Verbesserung des Arbeitsverhaltens und Methoden der Zeitplanung. Außerdem werden Übungen zur Stressbewältigung vorgestellt. Der Kurs findet im Leipziger Haus des Handwerks, Dresdner Straße 11/13, statt. Eine Anmeldung bis 27. September ist erforderlich.

Nach Abschluss des Seminars erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat der Handwerkskammer. Mehr Informationen gibt es bei Claudia Weigelt.