Lösungsorientiertes Stressmanagement

ausreichend freie Plätze

Gebühren

Kurs: 201,00 €

Unterricht

12.09.2024

8 bis 15 Uhr

Vollzeit

Lehrgangsdauer 8 Std.

Lehrgangsort

Dresdner Straße 11/13
04103 Leipzig
Seminarraum 1.17

Laurien Friese

Tel. 0341 2188-236

friese.l--at--hwk-leipzig.de

Unverbindliche Anfrage

Angebotsnummer 21681-0

  • Welchen Einfluss hat das Gehirn auf Stress und das Stresserleben
  • Eigenes Stressverhalten und Stresssensoren analysieren und reflektieren
  • Entwicklung von Bewältigungsstrategien

Ziel

Das Seminar "lösungsorientiertes Stressmanagement" richtet sich an alle Personen, die sich mehr Wissen zum Thema Stressmanagement aneignen wollen und einige Bewältigungsstrategien lernen und ausprobieren möchten. Stress begleitet uns in dieser schnelllebigen Zeit immer mehr und schadet unserer Gesundheit auf die Dauer. Stress kann sich auf vielfältige Weise zeigen und äußern. Oft verstärkt die Reaktion auf unterschiedliche Stressoren das Stresserleben. In diesem Kurs beschäftigen sich die Lehrgangsteilnehmer mit der Entstehung von Stress und wie man besser mit ihm umgehen kann, damit man in seiner Balance bleibt.

Dozent

Andrea Faulhaber

Abschluss

Teilnahmebescheinigung der Handwerkskammer zu Leipzig

Lehrplan

Zertifizierung

Kartenansicht mit Routenplaner

(Externer Service)